「自分磨きのセルフケア」では、日々の生活の中で自分自身を磨くためのリラックス方法やビューティーメソッドを紹介しています。ストレス解消やメンタルケアに役立つ習慣、ボディケアやスキンケアを通じて内面からも美しくなるセルフケアのヒントを提案。自分にご褒美を与える時間を大切にしながら、心も体も輝く自分磨きを楽しみましょう。